Hoppa till sidans innehåll

Medleygrupp


Medleygruppen är steget efter teknikskolan. 

Målsättning med nivån: 

  • Fortsätta utveckla tekniken i de fyra simsätten.
  • Grundläggande rörlighet och stabilitetsövningar på land.
  • Grundläggande tävlingskunskaper och testa på att tävla i den egna föreningen ev. prova tävling anordnade av lokala föreningar.

Förkunskaper:

  • Ha klarat teknikplakett i silver samt pokalen 1.

Så kommer träningen bedrivas: 

  • Genom att blanda alla fyra simsätten och genom kortare delmål klara av allt längre sträckor. 

Slutmål: 

  • Simmaren ska ha utvecklat tekniken i de fyra simsätten.
  • Simmaren ska klara 200 meter crawl, ryggsim, bröstsim, medley och 50 meter fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.
  • Simmaren ska ha klarat pokal 2 på Utmanartävlingen samt teknikskolans guldplakett.
  • Simmaren ska kunna utföra grundläggande rörlighetsövningar på land.

Terminstart: 

  • 26/8 

Träningstider:

  • Måndag 18.00-19.00, samling 17.45
  • Torsdag 18.00-19.00, samling 17.45

Tränare:

  • Jessica
  • Agnes
  • Tilda

 

 

Uppdaterad: 16 AUG 2019 19:00 Skribent: Lars Persson
Epost: Adressen Gömd

 _______________

Sponsorer och 
Samarbetspartners

  _______________

 

 

 _______________  

 

Postadress:
SK Vänersborg - Simidrott
Vallgatan 23B
46231 Vänersborg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info