Hoppa till sidans innehåll

Teknik Brons


Teknik Brons är det första steget efter teknikgruppen i simskoleverksahmheten. I Teknik Brons kommer ni att tävla i vår egen anordnade tävling Utmanaren en tävling där alla vinner! Mer om utmanaren finns att läsa här.

Målsättning med nivån: 

  • Utveckla tekniken i de fyra simsätten så att simningen blir mer effektiv.
  • Grundläggande rörlighet och stabilitetsövningar på land.
  • Grundläggande tävlingskunskaper och testa på att tävla i den egna föreningen.

Förkunskaper: 

  • falla i vattnet, få huvudet under ytan, simma 200 meter i en följd varav, 50 meter på rygg
  • 12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge
  • Grunderna i bröstsim, frisim och ryggsim.

Slutmål: 

  • Teknikplakett brons och Utmanaren Pokal 1 silver i alla simsätt, mer information här

Så kommer träningen bedrivas: 

  • Genom att blanda alla fyra simsätten och genom kortare delmål klara av allt längre sträckor.

Terminstart: 

  • 20/1-2020

Träningstider:

  • Måndag 18.00-19.00
  • Torsdag 18.00-19.00

Tränare:

  • Jessica
  • Agnes

Anmälan: 

  • Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av teknikskola så kommer ni bli kontaktade av oss.

 

Uppdaterad: 09 JAN 2020 14:32 Skribent: Lars Persson
Epost: Adressen Gömd

 _______________

Sponsorer och 
Samarbetspartners

  _______________

 

 

 _______________  

 

Postadress:
SK Vänersborg - Simidrott
Vallgatan 23B
46231 Vänersborg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info