Hoppa till sidans innehåll

Tävling 2


Syfte

  • Att simmaren ska etablera sig som tävlingssimmare.
  • Att stimulera till fortsatt utveckling av färdigheter som kommer ha betydelse för den fortsatta prestationsutvecklingen, till exempel förbättrad aerob förmåga, styrka och simteknik, vilket kommer att ge en bättre simork.

Mål:

  • Simmaren ska ha tävlat och visat utveckling på 400 meter medley för att säkerställa fokus på aerob utveckling och allsidighet samt på 1 – 2 simsätt som simmaren identifierats ha god fallenhet för.
  • Simmaren bör ha tävlat på samtliga tävlingsdistanser.
  • Simmaren ska ha goda tekniska färdigheter, snabbhet och uthållighet i sitt eller sina specialsimsätt.
  • Simmaren ska klara av de träningsserier som rekommenderas i tabell 15 (se Simlinjen).
  • Simmaren ska kunna utföra grundläggande rörlighetsövningar på land.

Träningstider:

  • Måndag 17.00-19.00 samling 16.45
  • Onsdag 17.00-19.00 samling 16.45
  • Torsdag 17.00-19.00 samling 16.45
  • Lördag 07.00-09.00 samling 6.45
  • Mån, Tors, Fre 5.45-7.30

Tränare:

  • Tobbe
Uppdaterad: 25 AUG 2019 10:09 Skribent: Lars Persson
Epost: Adressen Gömd

 _______________

Sponsorer och 
Samarbetspartners

  _______________

 

 

 _______________  

 

Postadress:
SK Vänersborg - Simidrott
Vallgatan 23B
46231 Vänersborg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info