Teknik Brons är det första steget efter teknikgruppen i simskoleverksahmheten. I Teknik Brons kommer ni att tävla i vår egen anordnade tävling Utmanaren en tävling där alla vinner! Mer om utmanaren finns att läsa här.
Målsättning med nivån:
- Utveckla tekniken i de fyra simsätten så att simningen blir mer effektiv.
- Grundläggande rörlighet och stabilitetsövningar på land.
- Grundläggande tävlingskunskaper och testa på att tävla i den egna föreningen.
Förkunskaper:
- falla i vattnet, få huvudet under ytan, simma 200 meter i en följd varav, 50 meter på rygg
- 12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge
- Grunderna i bröstsim, frisim och ryggsim.
Slutmål:
- Teknikplakett brons och Utmanaren Pokal 1 silver i alla simsätt, mer information här
Så kommer träningen bedrivas:
- Genom att blanda alla fyra simsätten och genom kortare delmål klara av allt längre sträckor.
Träningstider:
- Måndag 17.00-18.00
- Torsdag 18.00-19.00
Tränare:
Anmälan:
- Fyll i vårt anmälningsformulär och meddela intresse av teknikskola så kommer ni bli kontaktade av oss.
